ウェルネス

私たちは、皆様の回復のために、最も迅速で効果的、かつ苦痛の少ない方法を提供することに努めています。穏やかでありながら、非常に効果的なテクニックを提供し、身体的、神経学的、感情的な健康のバランスを取り戻し、癒し、痛みを解消し、強化し、回復させます。

ウェルネス&メンテナンスセッション

当院のウェルネスセッションは、可動性、筋力、バランス、効率的な動作を維持することにより、長期的な健康をサポートするように設計されています。これらのセッションは、以下の方に最適です。

  • 怪我からの回復期にあり、強い状態を維持し、痛みをなくしたい方
  • 継続的な身体のメンテナンスをご希望のお客様
  • ストレス解消、リラックス、または姿勢の改善を求めている方
  • 安全に活動を再開したいアスリート、アクティブな成人、産後の患者様
プライマルリフレックスリリーステクニック

ウェルネスサービスは、リハビリテーション計画の一環として、または一般的な健康のためにアラカルトでご予約いただけます。

期待できること:

  1. 手技療法&マッサージ療法
    手技によるテクニックで、緊張を解放し、循環を改善し、痛みを軽減し、健康的な動作パターンを回復させます。
  2. ピラティスに基づいた筋力&アライメント
    セッションには、マットピラティスまたはリフォーマーベースのトレーニングが含まれ、体幹の安定性を高め、姿勢を改善し、柔軟性とバランスを高めます。
  3. ガイド付きストレッチ&モビリティトレーニング
    関節を自由に動かし、こわばりを軽減するための、穏やかでアクティブなモビリティワーク。
  4. リラクゼーション&神経系リセット
    呼吸法、ゆっくりとした組織ワーク、痛みを軽減し、ストレスを軽減するための落ち着いたテクニック。
  5. パーソナライズされたウェルネスプログラミング
    運動能力の向上、産後の回復のサポート、自立の維持、または健康的な加齢など、あなたの目標に合わせたプログラム。

詳細については、以下をご覧ください。

どちらのモダリティも、強力なスタンドアロンオプションであり、理学療法を効果的に補完し、よりスムーズな回復と長期的な結果をサポートします。

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